Le guide du rétinol, et comment l’utiliser

La communauté skincare s’agite depuis quelques années sur cet actif, qui a progressivement gagné en popularité : le rétinol. Connue pour ses propriétés anti-âge et son efficacité prouvée, cette forme de vitamine A est devenue un classique dans les routines de soin des skincare addict, à partir de 30 ans. Mais qu’est-ce que le rétinol exactement, et quels sont ses bénéfices sur la peau ?

Qu’est-ce que le rétinol ?

Le rétinol est un dérivé de la vitamine A, une vitamine liposoluble essentielle pour la santé de la peau. Naturellement présent dans certains aliments (patate douce, carotte, potiron), le rétinol est également utilisé en cosmétique pour ses propriétés régénérantes et anti-âge.

Les bénéfices du rétinol sur la peau

1. Réduction des rides et ridules : Le rétinol stimule la production de collagène, qui maintient la fermeté et l’élasticité de la peau. En augmentant le taux de collagène, le rétinol aide à réduire l’apparence des rides et des ridules, donnant à la peau un aspect plus lisse et plus jeune.
2. Uniformisation du teint : Le rétinol agit également comme un exfoliant doux, favorisant le renouvellement cellulaire et aidant à éliminer les cellules mortes de la peau. Cela peut contribuer à réduire les taches pigmentaires, les imperfections et à améliorer la texture de la peau, lui donnant un éclat plus uniforme.
3. Amélioration de la texture de la peau : toujours grâce à son action sur le renouvellement cellulaire, le rétinol aide à affiner la texture de la peau, réduisant l’apparence des pores dilatés et donnant à la peau un aspect plus lisse et plus doux.
4. Protection contre les signes du vieillissement prématuré : En neutralisant les radicaux libres et en renforçant la barrière cutanée, le rétinol aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV et d’autres agresseurs environnementaux, et aide ainsi à prévenir les signes du vieillissement prématuré.

L’intégration du rétinol dans votre routine de soin

Pour tirer le meilleur parti du rétinol, il est important de l’intégrer correctement dans votre routine de soin . C’est un actif cosmétique puissant, il ne faut pas faire n’importe quoi au risque de se cramer la peau. La clé du succès, c’est la patience, en l’intégrant progressivement et à petite dose.

1. Commencez avec une faible concentration : pas plus de 0,3% pour commencer, si vous démarrez avec le retinol.
2. Commencez lentement : Si vous utilisez du rétinol pour la première fois, commencez par l’appliquer une à deux fois par semaine pour permettre à votre peau de s’habituer. Augmentez progressivement la fréquence d’utilisation au fil du temps. Par exemple, 2x par semaine pendant 1 mois, puis 3x par semaine pendant un mois, puis 4x par semaine, etc.
3. Appliquez-le le soir : Le rétinol peut rendre la peau plus sensible au soleil, il est donc primordial de l’appliquer le soir. Assurez-vous d’utiliser une crème solaire SPF50 le lendemain matin pour protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV. De manière générale, l’utilisation d’une crème solaire au quotidien est recommandé quand on utilise du rétinol régulièrement.
4. Utilisez-le avec précaution : Attention aux cocktails d’actifs qui peut vitre devenir explosif. Évitez d’utiliser du rétinol en même temps que d’autres ingrédients actifs comme les acides exfoliants ou la vitamine C, car cela pourrait provoquer une irritation.
5. Soyez patient : les résultats sont visibles sur le long terme, au bout de plusieurs semaines. si on a déjà une peau sans trop d’imperfections et de rides, on peut ne pas trop voir de différence. Mais sur la durée, votre peau vieillira moins vite.

Sérums au rétinol : ma sélection

Paula’s Choice

A citer en tout premier, Paula’s Choice évidemment. Pour commencer, j’ai longtemps utilisé le serum 0,3% retinol et Bakuchiol. Il est très peu irritant donc c’est top pour commencer. Il a une formule très bien faite qui permet de bien supporter le retinol. En ce moment, j’utilise la version 1%, car ma peau est habituée depuis des années à cet actif.

Dispo sur de nombreux sites :

• Sur le site de la marque
• Sur Amazon
• Sur les sites des revendeurs de la marque : Cult Beauty, Galeries Lafayette, etc

Si vous ne savez pas trop quel rétinol choisir chez Paula’s Choice (il y a quand même 4 ou 5 produits qui en contiennent je crois chez eux, je vous invite à lire cet article sur leur site)

Dermaceutic

Une marque en qui je fais très confiance aussi pour leur formulation. J’ai utilisé celui dosé à 0,5% chez eux, c’est une bonne transition entre le 0,3% et le 1%. Ma peau l’a super bien toléré aussi (comme d’habitude, quand il est intégré progressivement). Il est dispo dans certaines parapharmacies qui vendent la marque, ou sur internet. La marque est peu connue mais il sont des produits très pointus.

• Sur leur site internet
• Sur les parapharmacies en ligne type EasyPara, Newpharma etc

Nooance

Je n’ai pas testé encore leurs rétinols, mais je pense que ce seront les prochains car ils me font très envie. Nooance est une jeune marque, qui a gagné en renommée ave notamment leur masque led. Ils sont très axés anti-âge, c’est donc assez normal qu’ils proposent une gamme de rétinols. Ils proposent 3 formules pour monter progressivement et intelligemment en concentration : 0,3%, puis 0,6%, puis 1%. Les packagings sont intelligents puisque airless. La formule contient également des actifs apaisants et des anti oxydants, ce sont des formules très complètes.

Ou se les procurer ?

• Sur le site de la marque
• Sur Amazon
• Mais aussi en boutique au Printemps de la beauté à Paris (et peut-être dans d’autres grands magasins ?)

Bien choisir son rétinol / sa marque

Le rétinol est compliqué à formuler, et à conserver. Pour être sûr d’avoir un rétinol efficace sur votre visage, préférez des flacons airless (formule sans contact avec l’air), et des packagings protégés de la lumière (packaging opaque). Ou alors, soyez sûr de les utiliser très rapidement (dans les 3 mois après ouverture). Dans ces cas là, je peux vous conseiller une alternative moins chère : ceux de chez The Ordinary. Je les aime moins car dilués dans du squalane, et c’est gras. Je préfère en général mettre le prix dans mon sérum au rétinol. Mais si vous voulez vous lancer et tester sans casser votre tirelire, ça peut être un bon 1er produit. Il y a aussi les rétinol de chez The Inkey List, toujours chez Sephora. Attention, les liens que je vous ai mis pour The Ordinary et The Inkey List, c’est du 1% !

Et vous, quel retinol utilisez vous ? Je suis curieuse de découvrir de nouvelles marques !